ヨガインストラクターの恵美子先生がインドヨガ チャンヅ先生のヨガに行くというので一緒に参加してきました。http://plaza.rakuten.co.jp/indiayoga/場所は皇居外苑 北の丸公園です。 木陰にシートを引いて行います。瞑想、呼吸法、軽い体操、風が吹いて気…